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排球運動員發球技術類型、特征及對策

時間:2020-03-18 14:15作者:杜志峰 陳鵬
本文導讀:這是一篇關于排球運動員發球技術類型、特征及對策的文章,排球比賽開始于“發球”,而這一環節往往帶有明顯的攻擊性特征,既可以增加信心,鼓舞士氣,也可以破壞對方戰術,觸發挫敗心理,甚至是直接發球得分,對于后續比賽具有直接或間接沖擊作用。

  摘    要: 發球往往是發起進攻的一個重要方式,破壞對方進攻戰術,甚至是直接得分,由此需要準確把握發球類型,預知對方發球技戰術,從而采取針對性的應對措施。基于此,文章在簡要闡述排球運動員發球技巧類型的基礎上,系統分析了其攻擊性特征,據此提出針對性的應對方式。這一方面深化對排球發球技巧特征的認識,另一方面為排球訓練提供必要的指導,增強運動員對于發球的應對能力。

  關鍵詞: 發球技巧類型; 發球攻擊性特征; 發球應對方式;

  Abstract: “Serving”is often an important way to launch an attack,destroying the opponent's offensive tactics,or even scoring directly. Therefore,it is necessary to accurately grasp the type of service,predict the opponent 's serving skills and tactics,and take targeted countermeasures. Based on this,this paper briefly expounds the types of volleyball players ' service skills,systematically analyses their offensive characteristics,and accordingly puts forward corresponding countermeasures. On one hand,it deepens the understanding of the characteristics of volleyball serving skills. On the other hand,it provides necessary guidance for volleyball training and enhances the players' ability to respond to serve.

  Keyword: types of service skills; offensive characteristics of service; service coping styles;

  排球比賽開始于“發球”,而這一環節往往帶有明顯的攻擊性特征,既可以增加信心,鼓舞士氣,也可以破壞對方戰術,觸發挫敗心理,甚至是直接發球得分,對于后續比賽具有直接或間接沖擊作用。任何一個排球運動員都必須深諳發球技巧特征,具備良好的應對能力。

  1 、排球運動員發球技巧類型

  1.1 、正面與側面下手發球

  下手發球是排球運動中常見的發球方式,分為正面下手發球和側面下手發球兩種。前者是指運動員面對球網,從身體后下方向前面擺動手臂,在身體前方腹部高度擊中排球,促使排球過網。這一動作簡單,容易使用,擊球點位比較低,排球飛動速度比較慢,出界概率低,攻擊性不太明顯。后者是指運動員左肩對著球網,微微彎曲膝部,上身略微向前傾斜,左手持球于腹部前方,隨后將球拋至離身體一臂之距的高度,右臂隨之向身體右后方擺動,左轉身體,帶動右臂向前運動,在腹部前方通過全掌或者是掌根擊球。這一動作簡單易學,穩定性高,攻擊性小,適合于初學者。

  1.2 、正面上手發球與飄球

  正面上手發球是指運動員面對球網站立,左腳在前,右腳在后,左手持球置于腹前位置,隨之將球拋至右肩前上方,同時抬起并后引右臂,肘部與肩部平行,自然張開手掌,稍微向右側轉動身體,重心落到左腳上面,隨后迅速向左移動身體,帶動右臂進行擊球,促使排球向前呈上旋飛行。這一動作利用手腕推壓作用,容易掌握落點,不易出界,而且能夠充分借助臂部爆發力,增強排球力量、速度,從而具有較強攻擊性。正面上手發飄球是指采用正面上手的方式發出不旋轉、不規則飄晃飛行的排球,其關鍵動作是右臂從后向前呈直線揮動,并攏五指,稍微后仰手腕,用掌根擊球后下部,突然停止手臂,不加推力,促使排球飄過球網。這一動作以柔性方式攻其不備,具有良好的準確性與攻擊性效果。

  1.3、 跳發飄球與大力跳發球

  跳發飄球類似于正面上手發飄球,只是在此過程中加入了助跑和起跳的動作,因此其擊球點位更高,飄球速度略快,弧度更平,運動軌跡變化更大,導致對方短時間內無法準確把握球的落點,到位率比較低,很容易出現接球失誤。這一發球動作具有明顯的攻擊性特征,是排球運動員所經常使用的一個動作。大力發跳球是指運動員在助跑之后,猶如扣球一般地將球擊打進對方場區,其擊球點更高,與球網的距離更短,飛行弧度更平,從而大大提升了球的力量和速度,增強球的攻擊性,很容易破壞對方一傳的到位率,或者是直接得分,或者是挫敗對方的士氣。但大力發跳球對于運動員技術要求比較高,而且體力消耗比較大,成為此項發球技術的不足之處。
 

排球運動員發球技術類型、特征及對策
 

  2、 排球運動員發球技巧攻擊性特征

  2.1 、發球速度攻擊性

  發球速度是指從擊球到落地之間的飛行速度,一攻運動員需要快速判斷球的運動軌跡、力度、落點,并完成移動身體和擊球的動作,因此發球速度越快,一攻運動員的反應和運動速度也就要越快,從而大大增加了其應對難度。這在大力跳發球中表現的尤為明顯,其速度往往可達到30至32米每秒,給一攻造成很大的沖擊,然而一傳到位的情況下,扣球成功率則非常高。這充分突顯出了大力跳發球的重要性,諸如2017-2018中國男子排球超級聯賽第一階段A組八一盈冠體育男子排球隊對河北男子排球隊、天津全運村男子排球隊對浙江體彩男子排球隊、湖北男子排球隊對山東體彩男子排球隊,大力跳發球的直接得分率分別為12.3%、11.5%、12.8%,攻破率為10.2%、10.1%、10.4%,意味著大力跳發球的得分率與攻破率在20%左右。

  2.2 、發球性能攻擊性

  發球性能是指排球因空氣阻力而產生旋轉或者是飄晃特征,從而增加了接球運動員判斷難度。旋球又分為上旋球和下旋球兩種,前者主要是由大力跳發而形成的,排球上部壓力大于下部,因此在飛行時下墜,形成大軌跡拋物線,后者下部壓力大于上部,形成上升軌跡,使球飛往后場,很容易出界。飄晃也即是飄球,運動軌跡變化大,大大提升了接球運動員判斷難度,具有較強攻擊性,廣泛應用于排球發球過程中。同樣是在2017-2018中國男子排球超級聯賽第一階段A組八一盈冠體育男子排球隊對河北男子排球隊、天津全運村男子排球隊對浙江體彩男子排球隊、湖北男子排球隊對山東體彩男子排球隊中,飄球直接得分率分別為5.1%、4.9%、4.8%,攻破率分別為10.5%、9.8%、10.2%,因此飄球的得分率與攻破率達到15%左右。

  2.3、 發球落點攻擊性

  “落點”是指排球落地的位置。無論是三人接發球,還是多人接發球,都會形成一些空檔,或者是存在一些接發球能力比較差的人,從而成為發球運動員重點攻擊的目標。基于此,發球運動員既要關注大力跳發球的兇狠速度和具有靈活運動軌跡的飄球,還必須充分關注落點的位置,首先應找對落點所在區域,也即是對方球員之間的空檔,其次則是要找對發球人,定位對方接球能力比較弱的運動員,第三是要找準落點,精準定位排球飛行之后落地的位置,既要增加對方接球的難度,同時也不能出現不過網或者是出界的問題,最后還需要注重發球追身,在出手之后,能夠立刻做好應對反攻的準備。運動員對于發球落點的選擇至關重要,直接決定著發球攻擊性效果,甚至是影響到對方的反攻能力。這是增強排球發球攻擊性的又一重要方式。

  3、 排球發球的應對方式

  3.1、 制定有效的排陣策略

  能夠接住對方的發球是實施進攻的基本前提。教練員首先應充分關注運動員的比賽狀態以及對方球員的發球技巧、速度、力度、類型、落點情況,而安排合適的隊形。將判斷準確、運動靈活、接球能力強的球員安排在對方球員最習慣選擇的發球落點區域和位置,并且要選擇一位與接球運動員擁有良好默契的球員,形成有效的配合。這既能夠增強球隊運動員的接球能力,而且還可以迅速形成有效的配合,從而在短時間內快速進行有效的反攻,從而改變被動局勢,獲取得分。這是教練員應對排球發球攻擊性所首先應當從宏觀層面而做好的一個整體陣型安排。

  3.2 、增強運動員的接球能力

  運動員的接球是有效應對發球攻擊性的關鍵所在,這需要運動員掌握豐富的接球技巧,能夠根據對方球員發球技巧、類型、力度、速度、落點情況來靈活選擇和實施接球方式。首先,運動員需要掌握正面接球技巧,保持正確的手型,靠攏兩臂,插入排球下面,通過手臂的力量配合以腰部支撐力,抵擋排球的速度和力量,尤其是接重球時,要略微彎曲肘部,翹起腕部,緩沖球的沖擊力,并且有效控制排球彈出的軌跡。其次,運動員需要掌握側面雙手接球,諸如當球從右邊飛來時,加緊雙臂,向右伸出,通過右轉腰和提右肩的動作,利用腰部擰動的力量來阻擋球的速度和力度。除此之外,運動員還需要掌握背接球、跨步接球、單手接球、擋球的技法,準確把握其技巧,清楚了解其應用條件,從而在實際比賽中,能夠快速選擇合理的接球技法,增強個人接球能力。

  3.3、 培養運動員的判斷意識

  大力跳發球的力度大、速度快,從擊球到落地只有短短0.5秒的時間,運動員需要快速判斷球的軌跡、落點并移動身體、接住排球,難度比較大,1:3的失誤比是高水平球隊,1:2的失誤比是頂尖強隊,要求接球成功率在75%以上,一次進攻成功率在50%以上。排球運動員必須具有良好的判斷意識,一方面能夠意識到自身球隊陣型的“空檔”,弱點位置;另一方面可以清楚了解對方每一個球員的發球習慣,而且能夠根據臨場比賽中發球運動員的眼神、姿勢以及對方球隊的陣型情況,而大致判斷出其發球的技巧、類型、力度、落點情況,由此提前做好個人運動軌跡和接球技巧的心理準備。在此過程中,接球運動員還必須做好對方變換發球技巧、速度、力度、落點的心理準備,從而選擇一個合適的站位,與隊友之間形成有效的默契與配合,進而更好地接住對方的發球。

  4 、結語

  總體來說,“發球”是排球比賽的開始,然而卻具有明顯的攻擊性特征,影響球隊士氣,甚至直接出現失誤,造成對方得分,由此需要排球運動員加強對接球的訓練活動。具體來說,排球中的發球分為正面與側面下手發球、正面上手發球與飄球、跳發飄球與大力跳發球等幾種類型,其攻擊性特征集中表現在速度、類型、落點三個方面。據此,教練員需要制定有效的排陣策略,增強運動員的接球能力,并且要培養運動員的判斷意識,由此更好地借助對方的發球。

  參考文獻

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